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现代人躲被窝玩手机或致病

发布时间：[2015-11-18] 查看次数：2830

现代人躲被窝玩手机或致病

　　如今科学的越来越发达，基本上每人都有属于自个的电子产品，比如说手机、电脑。就由于手机的出现，但部分的人都是每天抱着手机看，不管是上班路上，仍是在睡觉的床上或许是被窝里，那您是否知道躲被窝玩手机的健康隐患是啥呢?您是否理解睡前玩手机的损害有哪些呢?今天太原除甲醛就为您带来了怎么摆脱手机依赖症的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　躲被窝玩手机的健康隐患

　　如今许多人基本上都是上班路上玩手机，工作之余玩手机，晚上睡觉玩手机，并且还为自个心爱的手机穿上了衣服，保护了手机，但是无形中五损伤了自个的。

　　不过，相关的节目调查小组的试验让许多人震撼：这些外表或可爱或华贵的手机壳竟然富含致癌物。

现代人躲被窝玩手机或致病

　　太原除甲醛专家说，甲醛确实是致癌物，有也许致使白血病，在户外或许通风的环境下对身体影响不大，假如在被窝里等狭小的空间内，甲醛会对人体形成损伤。

　　您知道您为您手机穿上的衣服是富含必定的甲醛的吗?您知道您长时刻的玩手机是在洗手甲醛吗?您难道不知道甲醛对人体的损害有多大吗?您应当理解这一点的，那还抱着手机玩吗?

　　肿瘤医院分子生物学与遗传学研究室薛开先研究员告诉记者，他们没有做过试验，手机壳里究竟有无甲醛等致癌物，不过，有一点需要提示的是，太劣质的手机外壳，对身体肯定没有好处。

　　据介绍，甲醛是一种致癌物，长期大剂量地吸入，也许致使白血病，而且随着温度的增加，开释得也越快。假如浓度过高，人会感觉头昏乏力。假如你所用的手机壳里富含甲醛，在室外、办公室等大环境下，不会通过呼吸系统进入体内。

　　但是，假如到了一个狭小的空间，比如大家常常会在被窝里打电话发信息玩手机，你的手机壳富含甲醛，也许就会影响身体。

　　测验1

　　运用手机1小时手机壳均匀45度

　　为了测验手机的损害以及手机壳的损害，节目组找来了许多的试验的道具，有的是个手机壳资料一样的塑料制品，还有几个手机壳，还请了几个对比热心的观众参与这个试验，这就能够看出试验的真实性和成果的有力性。

　　节目组从地摊和商场采购了塑料、硅胶及皮革这3种多见材质的手机壳，其中，商场采购的手机壳都是品牌信息齐全的产品，而活动摊贩销售的手机壳没有标注出产厂商的名字。

　　节目组将这些手机壳，送到清华大学建筑环境检查基地室内空气检查室进行了检查。手机壳在正常运用过程中真的会开释致癌物质吗?

　　节目组找来6位热心市民，请他们按照平常的惯用方法，打电话、刷微博、玩游戏……测验平常正常运用手机时，手机壳的温度能达到多高。

　　1小时后，节目组用红外线温度测验仪，测验每部手机的高温度，6个手机壳外部的最高温度为39.3度~48.4度。手机壳均匀45度。

　　测验2

　　手机壳加热到45度会开释苯和甲醛

　　试验人员将试验舱温度加热到45度，然后把手机壳放进去，1小时后6个手机壳被加热开释出的气体收集完毕。随后，试验员对这些气体进行苯、甲醛含量剖析。

试验人员将试验舱温度加热到45度，然后把手机壳放进去，1小时后6个手机壳被加热开释出的气体收集完毕。

　　6个手机壳，无论是在活动摊贩仍是在商场采购的手机壳，都开释了致癌物质苯，开释量在0.0191mg/立方米~0.0494mg/立方米之间。

　　国家空气质量标准对苯的浓度限制规定是0.011mg/立方米，试验时将手机壳密闭加热了1个小时，这么得出的苯开释量要比平时运用的情况高一些，基于这么的原因，手机壳的苯开释量并不算大。

　　不过，地摊上买来的塑料手机壳苯开释量更高，为0.0494毫克/立方米，而商场买来的皮革手机壳苯开释量则为0.0191毫克/立方米。

　　此外，还有4个手机壳甲醛超标。试验员用相同方法检查，2个硅胶手机壳、2个皮革材质的手机壳甲醛开释量都高于室内空气质量标准中规定的0.1mg/立方米，其中，甲醛开释量最高的皮革材质，乃至达到0.25mg/立方米，是室内空气国家标准规定值的两倍多。
苯和甲醛是国际卫生组织认定的致癌物，属于挥发性有机物，会从手机壳中开释出来。苯对人体的损伤对比大，国家采取了监管措施限制苯的运用，多用苯的同系物来取代苯作为有机溶剂，假如这些有机溶剂的纯度不高，那么其中也许会富含必定的苯。

　　而甲醛也许来自手机壳上运用的粘合剂，也也许是硅胶壳运用的资料不够稳定散发出来的。甲醛也是强致癌物的一种。被确定为1类致癌物(即对人类及动物均致癌)。

　　手机壳不能延伸手机寿命

　　事实上，运用手机壳并不能延伸手机的运用寿命。有资料显示，手机壳会影响手机的散热功能，同款手机假如不套壳能够运用3年以上，而套壳最多运用2年。因此，绝大多数手机壳没必要用。太原除甲醛

事实上，运用手机壳并不能延伸手机的运用寿命。

　　记者提示广大网友，假如非要用手机壳，必定要注意采购渠道，首要，尽量不要选择颜色过于艳丽的手机壳，由于颜色艳丽的也许富含大量重金属。手感过软或过硬的、掉色的都要慎选，这类产品出产过程中很也许残留苯类有机溶剂。

　　主张最好选购规范厂家出产的纯皮革或硅胶材质手机壳，不要选择塑料制品。此外，打电话、玩手机游戏或看视频，最好在通风处进行;打电话时尽量运用耳机;尽量防止儿童接触手机壳。

　　睡前玩手机的损害

　　1.影响生物钟

　　在床上运用1个多小时的手机、平板或许别的一些会发出光线的电子产品都会削减人们生成褪黑激素总数大概22%。

　　而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，乃至大大削减人们的睡眠时刻。也即是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，由于你已经睡不着了。

　　2.缓慢劳损

　　脖子耷拉过度、身子不自然曲折、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时刻过后就会处于缓慢充血状态，一朝一夕容易压榨椎动脉而诱发颈椎病，形成缓慢劳损。

　　3.影响视力

　　左右横躺着对左右双眼的压榨力最大，这么下去不出一个月就会形成左右双眼视力偏差(为啥有些人配眼镜左右度数不一样，而人出世时两眼度数一致，即是由于有部分人喜爱横躺着玩手机、看小说、看漫画。)

　　枕头对双眼的压榨形成供血不足，时刻一长双眼就会有膨胀感，短时性印象重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了咱们的双眼真的千万不要!

　　4.颈椎反弓

咱们正常人都有颈椎生理曲折，假如没有生理曲折，乃至向相反的方向曲折，称为“反弓”。

　　咱们正常人都有颈椎生理曲折，假如没有生理曲折，乃至向相反的方向曲折，称为“反弓”。

　　“颈椎反弓”是构成颈椎病最多见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的也许。而卧高靠背看电视以及长时刻上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时刻牵拉着颈椎，也会致使其曲线前凸日渐削减、变直乃至反弓。

　　5.影响智力

　　手机的辐射是对比大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有害处的。

　　时刻长了会致使机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时刻对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候主张少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时刻长了会使智力降低。
　6.损害皮肤

　　手机对人的辐射，这个本来也不可小觑。人们运用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有必定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

　　7.手指麻木

　　频繁按键，拇指酸疼。手机运用过量，频繁发送短信会致使大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

　　8.过敏

手机致使过敏。有些人手机刚用了没多长时刻，就莫名其妙地发生皮肤过敏。

　　手机致使过敏。有些人手机刚用了没多长时刻，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。

　　怎么摆脱手机依赖症

　　寻找替代娱乐方法

　　喜爱玩手机的人大多缺乏别的的兴趣爱好，所以要培育自个的别的健康的娱乐活动。比如看书，室内或外运动，旅行等等。让自个休闲生活充足起来，总之即是使注意力不在手机上，有更有意思的事情做的时候就不会想着玩手机。

　　多和朋友聚会

　　许多手机依赖症人群有一种特征即是沉浸在手机虚拟国际里，喜爱玩朋友圈，发状态得到朋友的回复，喜爱玩游戏。假如能够和朋友多交流，一起参加各种活动，比如能够一起参加支教、骑行等等。就能开放内心，扩大交际圈，也能够使性格变得更外向。

　　调整生活作息，形成良好的作息习惯

　　对每天的生活要有方案。早上几点起床，有啥组织，啥时候吃午饭，啥时候睡觉等等。假如计划好了，并且坚持按着方案去执行，这么能够使自个的生活排的满满的，不给自个机会去碰手机。

　　循序渐进削减玩手机次数

　　这里的"玩手机"指的是打开社交软件，或许玩游戏。戒除一样东西不能一蹴而就，相反应当循序渐进，从削减次数开始，就算成功了。本来不反对玩手机软件，假如玩的次数在合理范围内，就能够承受。

　　心理调节

　　许多时候，人们玩手机仅仅一个习惯性行为，意识上觉得我就该拿着手机，然后不由自主就会去玩。在某种程度上，假如心理上能够理解自个沉迷玩手机是对自个有必定害处的，并且坚定毅力去克制，那么就能彻底摆脱手机依赖症了。

　　怎么防止手机的损害

　　不要在角落,墙角等地打电话

　　手机是靠无线电波的发射来接收与发送信息的,在角落打电话时,直线传播的无线电波会屡次的在墙角间折射,形成辐射强度的增大,对身体形成损害。

　　接通电话时远离头部

　　在手机接通的时候,辐射会瞬间增强,这时候应当远离头部,等一小会再继续通话。最有效的方法即是用耳机或免提功能来代替。

　　手机的放置

手机贴身放置,时刻久了,会对身体内部形成损伤,最好将手机放在包中或许袋子里。

　　手机贴身放置,时刻久了,会对身体内部形成损伤,最好将手机放在包中或许袋子里。

　　长时刻同一边通话

　　长时刻接听电话,也许会对听力形成永久性损伤,预防方法是隔一会换一侧继续通话。

　　不要在通话时走来走去

　　在通话的时候,手机要发送无线电波,假如不断地走动,手机就要变化位置发送信号,这会间接形成辐射增加。同理,在车上或许运动的交通工具内,也不宜长时刻通话。

　　太原除甲醛结语：看了小编上文的介绍，您应当已经知道经常性的躲被窝玩手机的健康隐患是啥了吧，您也应当已经对睡前玩手机的损害有哪些有必定的了解了吧，那小编希望您能够把今天学到的有关怎么摆脱手机依赖症的知识分享给您身边的小伙伴哦。

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